PILATES
UTX & DTX
UTX
PILATES UP TEMPO
The Mat MX’s Signature Pilates Class.
Clases divididas en rondas cortas y dinámicas de Pilates HIIT.
Con un ritmo UP TEMPO, con música energetizante y cardio de alta intensidad. Nos movemos con la respiración, al ritmo de la música, y por supuesto, en el calor.
45 minutes broken down into short, strengthening rounds of hot, HIIT pilates.
UT = Up Tempo. UT means up-tempo music, focused strengthening rounds mixed with high-intensity cardio, and mindful integration. We move with the breath. We move with the beat - and of course in the heat.
Let's sweat.
DTX
PILATES DOWN TEMPO
Clases de 45 minutos en calor, divididas en rondas cortas de fortalecimiento con Pilates HIIT.
Utilizamos bandas de resistencia, bloques, deslizadores y foam rollers para trabajar todo el cuerpo.
Un enfoque de bajo impacto y alta intensidad que combina fuerza y estiramiento. Nos movemos a un ritmo más lento, siempre dentro del estudio a 40°C, el sello distintivo de THE MAT MX.
In a heated environment, 45-minute classes are divided into short strengthening rounds with Pilates HIIT.
We use resistance bands, blocks, sliders, and foam rollers to work the entire body.
A low-impact approach to high-intensity training, combining strength and stretching. We move slower, always within the warm atmosphere that defines this practice.
