PILATES
UTX, DTX, UT, DT
UT, UTX
PILATES UP TEMPO
The Mat MX’s Signature Pilates Class.
X = 45 minutos
Clases divididas en rondas cortas y dinámicas de Pilates HIIT.
Con un ritmo UP TEMPO, con música energetizante y cardio de alta intensidad. Nos movemos con la respiración, al ritmo de la música, y por supuesto, en el calor.
Classes are structured into short, dynamic rounds that blend Pilates and HIIT.
With an up-tempo pace, energizing music, and high-intensity cardio, every movement is guided by your breath and the rhythm of the music—all in the heat, challenging your strength, endurance, and focus.
DTX, DT
PILATES DOWN TEMPO
X = 45 minutos
Clases de 45 minutos en calor, divididas en rondas cortas de fortalecimiento con Pilates HIIT.
Utilizamos bandas de resistencia, bloques, pesas y foam rollers para trabajar todo el cuerpo.
Un enfoque de bajo impacto y alta intensidad que combina fuerza y estiramiento. Nos movemos a un ritmo más lento, siempre dentro del estudio a 40°C, el sello distintivo de THE MAT MX.
In a heated environment, 45-minute classes are divided into short strengthening rounds with Pilates HIIT.
We use resistance bands, blocks, weights and foam rollers to work the entire body.
A low-impact approach to high-intensity training, combining strength and stretching. We move slower, always within the warm atmosphere that defines this practice.